www.7692.com www.7717.com www.7727.com

小鱼儿心水论坛

“ 热者寒之 ”,它是夏天燥热人的首选,赶紧告

发布时间: 2018-07-18  发布时间:

香蕉是大家都十分熟悉的一种水果,更是淀粉含量非常丰富的水果之一。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“ 热者寒之 ” 的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。既然香蕉有这么多好处,那你知道香蕉要怎么吃才更加的健康营养吗?

一、什么时候不能吃香蕉?

1.空腹的时候。因为胃肠内几乎没有食物可供消化,如果一定要吃香蕉,肯定会加快肠胃的运动,促进血液循环,是的心脏负荷变大,很容易导致心肌梗塞。此外,香蕉中含有很多镁元素,如果空腹吃香蕉会使人体中的镁突然升高从而破坏人体血液中的镁钙平衡,从而会对心血管产生抑制作用。

2.拉肚子的情况下 。香蕉中钾的含量也很丰富,拉肚子时吃,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。

二、香蕉什么时候吃最好呢

香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后30~60分钟之间食用。

三、每天吃香蕉的时间

下午4点的时候,人们会有一点点的饥饿感,虽然吃香蕉能够补充能量,但是晚餐就不会吃太多,这样对减肥非常有益处;

此外,早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让身体更健康。

四、香蕉不能和什么一起吃

1、酸牛奶

香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易产生致癌物。所以,许多喜欢饭后来一盒酸奶的朋友,千万不要再吃香蕉了。

2、土豆

香蕉不能和土豆一起吃,年轻人会生色斑或蝴蝶斑,而老年人一起吃的话会长老年斑。

3、芋头

香蕉不能和芋头一起吃,同吃会导致腹涨。许多朋友都因此去过医院,www.88825.com,却未曾想到竟是一根香蕉的缘故。

4、红薯

香蕉不能和红薯一起吃,吃了会发生不良生化反应,引起身体不适。这一点相信大家很熟悉了。

朋友们,如果觉得有帮助,赶紧转发告诉你的家人吧。

标签 香蕉 燥热 吃法 食物搭配 饮食健康

上一篇:全国19城尝鲜“电子身份证” 刷脸技术成安全保

下一篇:没有了